Fútbolejercicio: calles de técnica con conos

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , dribbling

Calles de técnica con conos

Configuración
  • Izquierda: 3 conos blancos con 10 longitudes de pie entre ellos, el primer cono a 10 longitudes de pie de la línea.
  • Derecha: 3 conos azules con 10 longitudes de pie entre ellos, comenzando en la línea.
  • Hay 3 calles, los ejercicios se realizan en la calle.
  • Regresar uniéndose a través del paso de cebra (espacio entre las calles).
Dirección de Marcha
  • Conos blancos: con el pie izquierdo.
  • Conos azules: con el pie derecho.
Ejercicios
  • Toca toca y para (mismo pie).
  • Toca y para (a lo largo de la calle), alternando pies.
  • Toca toca arrastra.
  • Toca toca hacer una V.
  • Toca toca giro.
Extensiones para Avanzados
  • Toca toca detrás de la pierna de apoyo.
  • Toca toca paso por encima.
  • Toca toca tijera.
  • Toca toca movimiento Cruijff.
Ejecución
  • Estas calles de técnica pueden ser utilizadas en cada entrenamiento como calentamiento.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9