Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: cambio de flancos
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
pasando por
,
juego de posición
Cambio de flancos
Movimiento del balón:
El jugador 1 juega el balón hacia el jugador 2
que gira con su pie más lejano y pasa al jugador 3
El jugador 3 se gira y se mueve a lo largo de la línea, cruza el balón
Movimiento de carrera:
El jugador 1 corre por el exterior hacia el segundo palo.
El jugador 2 se mueve en apoyo de 1 y 4
El jugador 3 realiza una acción por la banda y cruza el balón
Finalización del jugador 1 o 4
Pasando: 1 - 4 - 3 -2 - 1
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
Bolas
8
Gol (5x2)
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9