Fútbol
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fútbol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: control corporal
Adecuado para las siguientes técnicas:
dribbling
,
1-5 metros
Control corporal
Jugadores Rojo y Azul parten juntos desde el punto de partida con balón en pie hacia el interior de los conos.
En el primer cono balón en mano exterior -al lado del cono-.
Caminan hombro con hombro a través de los conos.
Intentan mantener el balón en la mano sin que se caiga.
La velocidad no juega ningún papel, sino la coordinación y el control corporal.
Tras el último cono caminan de vuelta con el balón en el pie.
Vuelvan a unirse a su fila.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
4
Peones
10
Adecuado para los siguientes niveles: