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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: cruzar con el balón
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
ataques
,
dribbling
Cruzar con el balón
En un rectángulo con una franja central, los jugadores se colocan frente a frente en dos grupos.
El ejercicio comienza con un jugador que lleva una gorra en el centro. Este es el defensor.
Los jugadores deben cruzar con el balón, el defensor debe tomar el balón y jugarlo fuera del campo
El defensor sólo puede permanecer en el centro.
Cuando un jugador pierda el balón, también se pondrá una gorra y ayudará al defensor.
Los atacantes siguen corriendo de un lado a otro hasta que sólo queda uno.
Este es el ganador.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
Bolas
16
Peones
20
Sombrero
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U13