Fútbolejercicio: de adelante hacia atrás y de regreso

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento , dribbling , pasando por , juego de posición

Calentamiento

El portero juega hacia el defensa central que se desmarca.
El defensa central devuelve al portero.
El portero controla con el pie más alejado y juega hacia el centrocampista ofensivo que pide el balón.
El centrocampista ofensivo controla con el pie más alejado y devuelve al defensa central.
El defensa central juega hacia el delantero que se desmarca.
El delantero controla con el pie más alejado y se gira.
El delantero hace un eslalon entre los conos de regreso a la posición inicial.
El portero toma el lugar del defensa central, el defensa central el del centrocampista ofensivo, y el centrocampista ofensivo el del delantero.

Variaciones

Control del balón con el pie izquierdo, pase con el derecho - o al revés.
Otra técnica o ejercicio de calentamiento alrededor de los conos en lugar de driblar.

Ejecución

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bolas

Peones

U10

U11

U12

U13