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Fútbolejercicio: defensor activo de redondeo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
Defensor activo de redondeo
Duración:
+- 15 min.
La distancia:
Plaza Roja Comenzar en el 16 mto y mantener este ancho en 15 mtrs.
Peón azul en la línea de fondo en el centro y luego 5 metros hacia adentro y 5 metros más adelante.
Peón blanco en el centro y 5 mtrs fuera de la caja.
Ejecución:
El jugador B pide el balón con un defensor activo en la espalda. (Cuando el defensor toma el balón, juega en C para que el ejercicio continúe).
B hace una pantalla con el balón y luego juega con C (el defensor no pasa a C).
C se mantiene abierto y toca D.
D pone el balón en largo y remata.
Pasando:
A-B
B se convierte en defensor se convierte en C.
C se convierte en D.
La D se conecta por detrás.
Momento del entrenador:
B se defiende de un defensor.
C se abre.
C pasar inmediatamente después de jugar D.
Acabado con 2 patas.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U17
U19