Fútbolejercicio: desafío de velocidad con duelo y finalización

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , ataques , dribbling , pasando por , disparando a

Desafío de velocidad con duelo y finalización

Introducción
  • Esta actividad incluye velocidad, agilidad, coordinación, pase y duelos.
  • Adecuado para todas las edades con variaciones posibles.
  • El aspecto DIVERTIDO es agradable para jóvenes y adultos.
Ejecutación
  • Los jugadores A comienzan hombro a hombro y corren hacia los conos.
  • Aceleran alrededor del cono y se mueven hacia atrás hasta el poste.
  • Se mueven lateralmente sobre las vallas y luego nuevamente detrás del poste.
  • Aceleran hacia adelante hasta el poste más lejano y luego hacia atrás hasta el otro poste.
  • El jugador B pasa un balón a A, quien finaliza en la portería.
  • El jugador que finaliza primero, gana.
Variaciones
  • Para edades mayores, el perdedor puede recibir una tarea adicional.
  • Para edades más jóvenes, se acumulan puntos.
  • Los jugadores cambian de posición después de cada ronda.
  • El jugador B puede lanzar el balón para que A cabecee hacia la portería.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
4
Material necesario:
2
2
8
2
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors