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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: desmarcarse y pasar con el pie más alejado
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
pasando por
,
juego de posición
Desmarcarse y pasar con el pie más alejado
Configuración
Coloca tres conos como punto de referencia en un triángulo.
Los jugadores se colocan de dos en dos junto a un cono.
Ejecución
El jugador que está detrás realiza el ejercicio.
El jugador se desmarca del jugador que tiene delante.
Se realiza un pase fuerte y preciso a ras de suelo.
El receptor controla el balón con el pie más alejado y pasa al siguiente jugador.
Después del pase, el jugador corre hacia el cono al que ha pasado el balón.
El jugador se coloca delante del jugador que aún está allí.
Objetivo
Pases precisos y correctos.
Buena recepción del balón de un solo toque.
Desmarcarse del defensor.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
Bolas
1
Sombrero
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors