Fútbolejercicio: ejercicios de regate en un rectángulo

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , dribbling

Ejercicios de regate en un rectángulo

Descripción

  • Los jugadores regatean en un rectángulo con diferentes conos.
  • No deben derribar los conos y deben evitar colisiones con otros jugadores.
  • El entrenador da diferentes instrucciones.

Instrucciones

  • Regatear con el interior del pie derecho.
  • Regatear con el interior del pie izquierdo.
  • Regatear con el exterior del pie derecho.
  • Regatear con el exterior del pie izquierdo.
  • Regatear con el balón entre ambos pies.
  • A la señal, detener el balón con la planta del pie y cambiar de dirección.
  • A la señal, regatear hacia un cono y girar alrededor del cono con el balón.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
10
Material necesario:
4
7
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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