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patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: encaje
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasando por
Encaje
Los jugadores A y D comienzan pasando el balón a los jugadores B y E (1),
Estos últimos se ponen en juego junto al palo al que A y D pasan la pelota (2).
B y E recuperan el balón (3) y A y D vuelven a pasar el balón (4).
Entonces B y E pasan el balón a C y F (5)
Que controlan la pelota detrás del palo (6) y luego pasan la pelota a A y D
Que se hacen jugables (7),
C y F piden la devolución del balón, al que A y D pasan (8) y
C y F recuperan el balón mientras A y D corren detrás del palo (9).
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors