Fútbolejercicio: entrenamiento de condición física: regatear, recortar y cabecear

Adecuado para las siguientes técnicas: cabezas , condición , calentamiento , dribbling , pasando por , 1-5 metros

Entrenamiento de condición física: regatear, recortar y cabecear

Ejercicio
  • Ambos jugadores A regatean hacia el cono central.
  • Realiza un movimiento de recorte en el cono.
  • Pasa el balón al siguiente jugador.
  • Después del pase, el jugador corre en diagonal hacia el jugador B.
  • El jugador B lanza el balón para el jugador A.
  • El jugador A cabecea el balón dentro de la portería.
  • El jugador que cabecea recoge el balón y se coloca detrás de la portería.
  • El otro jugador se une al grupo que debe realizar el movimiento.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
6
2
9
Adecuado para los siguientes niveles:
U15