Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: formas de juego ofensivas y defensivas
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
deficiencias
,
dribbling
,
pasando por
,
disparando a
,
juego de posición
Formas de juego ofensivas y defensivas
Objetivo
Mejorar las habilidades ofensivas y defensivas en situaciones de partido.
Ejecución
Comienza con los jugadores de banda que ponen el balón en juego desde el lateral.
El balón se juega a un jugador en la posición 3, que luego avanza.
El jugador en la posición 3 recibe un pase e intenta marcar disparando.
Al mismo tiempo, el jugador con el balón corre hacia la otra portería.
El jugador se encuentra en una situación de uno contra uno con el jugador de banda del otro equipo que intenta bloquear la oportunidad de gol.
El jugador de banda del otro equipo hace lo mismo contra el jugador en la posición 3 del otro equipo.
Una vez que se ha marcado un gol, o la oportunidad ha pasado, el entrenador introduce un nuevo balón en el juego.
El entrenador llama el color del equipo que debe poner el balón en juego, para que todos los jugadores permanezcan activamente involucrados.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
10
Chalecos
5
Portería (3x1m)
2
Sombrero
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U11