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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: parte defensores activos
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
deficiencias
,
juego de posición
Parte Defensores Activos
Duración:
Resto
La distancia:
Anchura: Anchura: Altura: Anchura
Todo el campo
Longitud:
Entre la línea central y los 16 metros
Ejecución:
Cada uno tiene su posición y su oponente directo.
Si te tocan dentro, apantallas el balón
Luego, deja que caiga en el jugador que llega y se acumula hacia la portería.
Momento del entrenador:
Protege el balón,
Haz una carrera en el momento adecuado.
Atrévete a jugar hacia adelante.
¡¡¡¡ES IMPORTANTE MANTENERSE EN POSICIÓN!!!!
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
12
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
Chalecos
7
Portería (3x1m)
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U15