Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: pasar, coger, girar y volver a pasar
Adecuado para las siguientes técnicas:
dribbling
,
pasando por
,
juego de posición
Pasar, coger, girar y volver a pasar
Este ejercicio consiste en llamar y moverse.
El ejercicio implica a cuatro jugadores en fila. Si tienes muchos jugadores, puedes hacer dos posiciones de salida.
El jugador A tiene el balón y lo pasa al jugador B. ¡El jugador B debe llamar primero!
El jugador B recibe el balón y lo pasa al jugador C. El jugador C tiene que volver a llamar.
El jugador C recibe el balón y lo pasa al jugador D. El jugador D también debe pedir el balón.
El jugador D regatea hasta la posición inicial.
A partir de ahí de nuevo como con A.
Nota:
- Primera llamada antes de pasar
- Pasar bien
- Coge bien el balón y gira
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors