Fútbolejercicio: pases y defensa activa

Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por

Pases y defensa activa

Duración:
  • Aproximadamente 15 minutos
Formación:
  • Cuadrado rojo: 16 metros de ancho, 15 metros de largo
  • Cono azul: línea trasera, punto medio, luego 5 metros hacia adentro y 5 metros más allá del cono blanco
Explicación:
  • El jugador B solicita el balón desequilibrando al defensor activo y corriendo hacia el cono azul.
  • El jugador A pasa a B, B pasa a C con el defensor activo a la espalda, C pasa a D.
  • D abre el balón y C finaliza.
  • Si el defensor activo recupera el balón, puede marcar.
  • El jugador que pierde el balón debe intentar recuperarlo.
  • El ejercicio termina cuando una de las partes marca.
Rotación:
  • A se convierte en defensor, el defensor se convierte en B, B se convierte en C, C se convierte en D y D se une al final.
Ejecutación:
  • Comienza primero controlando y jugando para que B tenga que manejar a un jugador a la espalda.
  • Luego coloca defensores fijos en las posiciones de defensores activos y convierte el ejercicio en un partido.
  • Quien marque más goles en 5 minutos gana.
  • Nota: los defensores permanecen en las posiciones A-B-C-D.
Momentos de entrenamiento:
  • Velocidad adecuada al pasar el balón para que el compañero pueda manejarlo directamente.
  • La posición de B es importante para proteger el balón inmediatamente durante el control.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

9
16
Material necesario:
6
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors