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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: regate y corte
Adecuado para las siguientes técnicas:
dribbling
,
disparando a
Regate y corte
El jugador con balón hace un slalom alrededor de los peones con un movimiento cortante
El jugador juega el balón a los pies del delantero en fuera de juego al final de los conos
El delantero coge el balón en el giro
El delantero dispara a puerta
El jugador que se desvió se convierte en el nuevo delantero
El delantero que disparó recupera el balón y se une a la línea para hacer eslalon
El siguiente jugador puede empezar cuando el jugador que tiene delante llega al 4º peón; a mitad del slalom
Hay 2 jugadores en el peón de delante para seguirse más rápido
El peón en vanguardia se sitúa aproximadamente en la línea de 16 metros
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
Bolas
6
Gol (5x2)
1
Peones
2
Sombrero
10
Adecuado para los siguientes niveles: