Fútbolejercicio: sigue tu balón - calentamiento e intensidad

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento , 1-5 metros

Sigue tu balón - calentamiento e intensidad

Disposición
  • Los jugadores se colocan en un círculo. Lo ideal es tener de 6 a 8 jugadores por círculo.
  • Por cada círculo solo necesitas un balón.
Ejecución
  • Un jugador pasa el balón a otro jugador y sigue el balón en dirección al jugador al que ha pasado.
  • El segundo jugador recibe el balón y lo pasa a otro jugador del círculo. También él sigue el balón en dirección al jugador al que acaba de pasar.
  • Esto se repite continuamente.
Calidad
  • Los pases deben ser claros y precisos.
  • Los pases se realizan por el suelo, ¡mantén el balón bajo!
  • Justo después del pase, los jugadores aceleran (corta carrera).
  • Los jugadores dicen el nombre del jugador al que quieren pasar.
  • Todos los jugadores deben estar constantemente en sus puntas de los pies, no con los pies planos, para mejorar la velocidad de reacción.
Progreso
  • Puedes hacer el ejercicio más difícil aplicando un toque.
  • Puedes jugar con dos balones.
  • El jugador 1, que ha dado el pase, debe intentar tocar al jugador al que ha pasado (jugador 2) antes de que pase el balón al jugador 3.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
99
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20