Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
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hockey
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: 2-contra-2 en un cuarto de cancha en sala
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasa
,
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
2-contra-2 en un cuarto de cancha en sala
Descripción
Juega un partido de 2-contra-2 en un cuarto de cancha.
Usa una cuerda delgada en el medio como separación o conos si es necesario.
Añade variaciones, como la obligación de jugar una vez a través de la banda o pasar dos veces obligatoriamente.
Ejecutación
Mantén un ritmo alto anotando en 10 segundos.
Después de un gol, saca la bola inmediatamente para reanudar el juego rápidamente.
Detén el juego para explicar aspectos importantes como desmarcarse y pases de derecha.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Chalecos
2
Peones
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8