Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: 3 contra 3 en el círculo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
3 contra 3 en el círculo
A comienza con el balón y primero juega el balón de vuelta a B.
Cuando B ha tomado posesión del balón, comienza el 3v3 y los defensores pueden empezar a presionar.
Consejos para los
atacantes
:
Utiliza el ejercicio de cambiar los delanteros
Juega sólo la pelota segura
Recuerda los 4 cuadrados del círculo
Consejos para los
defensores
:
Mantenga a su hombre en el círculo
Empujarlos a un lado
Presiona siempre el balón (es decir, no dejes que disparen)
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
30
Chalecos
4
Objetivos
1
Peones
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14