Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: 3 contra 3 en el círculo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
3 contra 3 en el círculo
A comienza con el balón y se lo devuelve a B primero.
Cuando B se hace con el balón, empieza el 3 contra 3 y los defensas pueden empezar a presionar.
Consejos para los
delanteros
:
Practica el cambio de delanteros.
Juega sólo el balón seguro.
Recuerda los 4 cuadrados del círculo.
Consejos para los
defensas
:
Mantén a tu hombre/mujer en el círculo.
Empújalos hacia un lado.
Presiona siempre el balón para que no disparen.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
30
Chalecos
3
Objetivos
1
Peones
3
Adecuado para los siguientes niveles: