Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: aceptar un revés
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
adopte
,
pasa
Aceptar un revés
Tomar el revés
A comienza con el balón y lo empuja hacia el revés de B
B recibe el balón con el revés
B coge la pelota con su derecha y se dirige al eslalon
Eslalon entre los peones y termina con un plano en la portería
Ejercicio de levantamiento
A comienza con la pelota y hace un slalom alrededor de los peones
Entre cada cono hay una barra sobre la que levantan la pelota
Después de la última elevación empujan el balón a B
B toma y dispara a portería con un plano
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
30
Chalecos
7
Peones
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10