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Ejercicios
Formación
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Regístrese en
Hockeyejercicio: asunción y finalización
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
adopte
,
pasa
,
gánale a
Asunción y finalización
Ejercicio de pasar el balón limpiamente y aceptarlo correctamente.
A continuación, redondear y pasar a una acción que has hecho.
A empuja el balón hacia B. (observa, apunta y golpea la derecha de tu compañero)
B recibe el balón. (manos separadas, de pie activamente, pies separados pegados al suelo)
B empuja el balón a C, que lo acepta y lo lleva directamente al otro lado.
Lleva la bola contigo (la bola en el palo, las manos separadas, la bola ligeramente delante de ti).
Alinea el balón y remata en la portería.
D empuja el balón cuando B se lo ha jugado a C directamente.
Por lo tanto, B debe darse la vuelta inmediatamente y prestar atención.
B coge el balón y hace una vuelta sobre la derecha.
B bate el balón a E.
E coge el balón y da otro plano al 2º palo.
C choca con el balón que da E y cambia su dirección.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
60
Objetivos
1
Peones
9
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14