Hockey
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: ataque en vertical: estrategia y defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
pase
,
condición
,
construyendo
Ataque en vertical: estrategia y defensa
Objetivo
Marcar a sus jugadores y volver corriendo a defender.
Instrucciones
A pasa al defensor, quien devuelve el pase a A.
A elige el costado que quiere atacar, seleccionando un cono a la derecha o izquierda.
El defensor debe pasar por detrás del cono opuesto a A y volver corriendo para defender.
Realizar un ataque vertical: 2 contra 1 con el jugador D recibiendo con marca.
Ejercicio 1
Comienza con B realizando un pase de ida y vuelta.
Iniciar el ataque: 6 contra 6 vertical, libre (A, B y D contra sus defensores).
Ejercicio 2
Repetir la misma secuencia para el lado opuesto.
Realizar un ataque 8 contra 8 (A, B, C y D contra sus defensores).
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors