Hockey
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: ataque por la banda con jugadores en carrera
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
adopte
,
pasa
,
ataques
,
dribbling
,
gánale a
,
juego de posición
,
condición
Ataque por la banda con jugadores en carrera
Dependiendo del nivel, coloca la bola más grande o más pequeña.
También se puede reflejar con un acabado de revés.
La bola comienza en rojo.
White corre hacia atrás para dar apoyo y recibe el balón.
White corre hacia atrás para dar apoyo y se juega el balón.
El rojo hace la punta del triángulo hacia atrás y se juega.
El azul corre en profundidad y el blanco va a la cabeza del círculo.
Se juega con el azul y se pasa el balón al jugador de la cabeza del círculo que marca.
Puntos de atención:
Aceleración al pasar
Después de un pase, sigue una acción de carrera
Ritmo de balón alto
Observar lo que está sucediendo y anticiparse
Busca el contacto visual
Posiblemente se amplíe a
3:1
2:1
o 3:2
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Chalecos
2
Objetivos
1
Peones
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors