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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: ataque por la izquierda en sala
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
pasa
,
ataques
Ataque por la izquierda en sala
Objetivo
Mejorar la técnica de ataque y la finalización a portería en una situación de hockey sala.
Ejecución
1 pasa la bola a 2, quien la recibe y devuelve a 1.
1 recibe la bola y juega a través de la banda hacia el jugador 3 que entra en carrera.
3 avanza con la bola por el lado del revés hacia la esquina, gira con fuerza hacia el lado derecho y avanza unos metros con la bola hacia el interior.
3 pasa de nuevo hacia la parte superior del círculo.
1, después de pasar a 3, continúa su carrera hacia la parte superior del círculo, recibe la bola en movimiento y finaliza a portería.
Rotación
Los jugadores rotan según el patrón: 1-3-2-1.
El ejercicio puede realizarse dos veces si hay suficientes jugadores.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors