Hockeyejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , condición

Calentamiento

  • Los jugadores se colocan de espaldas a los demás.
  • A una distancia de 10 m de cada jugador se sitúa un peón con una pelota encima.
  • Al silbato o START, los jugadores corren hacia el peón, ambos toman el balón, corren hacia el otro y se entregan el balón.
  • A continuación, los jugadores corren hacia el peón con la nueva pelota y la colocan.
  • Luego ambos corren de vuelta al centro y terminan de espaldas el uno al otro.
  • Es posible hacerlo en una carrera de relevos o varias veces seguidas.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18