Hockey
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Regístrese en
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: competición cuadrado entre dos equipos
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
ataques
,
defendiendo
,
construyendo
Competición cuadrado entre dos equipos
Objetivo
Calidad de pases, fuertes y al palo de mi compañero.
Posturas y recepciones.
Instrucciones
Formar dos equipos: equipo 1 (rojo) y equipo 2 (azul).
Cada equipo se coloca en un cuadrado.
El jugador A pasa el balón al jugador B.
El jugador B pasa el balón al jugador C.
El jugador C pasa el balón al jugador D.
Desarrollo
El equipo que termina el cuadrado primero recibe un segundo balón del entrenador y ataca el arco.
El equipo que fue más lento ahora debe defender el balón.
Se juega un 4 contra 4.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
3
Chalecos
6
Objetivos
1
Peones
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U16