En el círculo, encontrar el pie o disparar entre los postes.
Planteamiento
Jugar 2 contra 2 o 3 contra 3, donde un defensor comienza inicialmente en una posición desventajosa y primero debe recuperar la pelota antes de poder participar completamente en el duelo.
El ejercicio se realiza en un lado, pero puede aplicarse a ambos lados del campo.
El grupo puede dividirse en dos equipos, o los defensores pueden defender durante tres rondas y luego pasar su peto.
Ejecución
La pelota comienza con el defensor en la parte superior del círculo, quien pasa la pelota hacia el exterior.
El atacante recibe el pase y, justo después de la recepción, comienza la ronda.
Los atacantes intentan marcar, mientras que los defensores intentan recuperar la pelota.
Si los defensores recuperan la pelota, deben conducirla con la pelota sobre la línea de 23 metros.