Hockey
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: contragolpe en acción
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
Contragolpe en acción
Objetivo
Cortar el ataque de los jugadores C y D y volver corriendo a defender.
Desarrollo
El equipo azul defiende y el equipo rojo ataca.
El ejercicio comienza con un pase del jugador A al jugador B.
Se juega libre un 4 vs 3 por el sector.
Si el equipo azul recupera la pelota, debe meter un gol en el arco número 1.
Ejecución
Después de marcar en el arco 1, los jugadores C y D deben correr rápidamente hacia el arco número dos e intentar marcar un gol.
Se produce un cambio de roles: el equipo azul pasa a atacar el arco grande y el rojo a defender.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U16