Hockey
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: correr a través del balón + pasar en un 3
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
pasa
Correr a través del balón + pasar en un 3
Objetivo
Practicar el pase del balón en movimiento (pase en carrera).
Preparar
2 jugadores se colocan en una línea (por ejemplo, en la línea de banda)
y un jugador se sitúa a 10-20 metros de distancia.
El primer jugador del equipo corre unos metros y luego pasa el balón al otro jugador.
y luego pasa el balón a la persona que está sola.
Empieza a correr más o menos en el momento en que se da el pase.
Luego corre a través de la pelota tan pronto como la toma
La persona que ha pasado pasa a la posición 1
El ejercicio puede hacerse más difícil aumentando la distancia. Además, también se puede hacer una jugada de pase antes del pase.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16