Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: despegue
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
Despegue
A comienza con la bola
B viene a por la pelota, baja su stick
A empuja con fuerza a B
B eleva la pelota por encima del larguero
Se da la vuelta y conduce la pelota hacia el círculo y redondea
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
60
Peones
12
Adecuado para los siguientes niveles: