Hockey
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Regístrese en
hockey
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hockey
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: despegue de la izquierda
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
Despegue de la izquierda
A comienza con el balón, B viene ofreciéndose hacia adelante y recibe el balón de A en su derecha.
B toma la pelota con una acción de elevación sobre los peones. Cuando B ha hecho esto, se juega un 2:1.
B y C están juntos y juegan contra el defensor que está en el círculo.
El defensor intenta quitarle el balón y marcar en la boca de gol del lateral.
El ejercicio se puede hacer en ambos lados, pero vigila que no seamos dos en el círculo.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
60
Chalecos
4
Objetivos
2
Peones
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors