Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: ejercicio en el blanco
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
pase
Ejercicio en el blanco
Haga dos filas con el mismo número de jugadores.
Por turnos, los jugadores se dirigen hacia los tres peones dobles.
Cuando lleguen a los peones dobles, hagan el truco del arenque tres veces seguidas y luego aplasten el balón contra la portería.
Truco del arenque:
Juegas el balón a la derecha del peón doble y lo pasas tú mismo a su izquierda.
Asegúrate de volver a controlar el balón antes del siguiente doble peón.
Entonces empuja el balón de forma controlada.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
12
Objetivos
1
Peones
14
Adecuado para los siguientes niveles: