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Ejercicios
Formación
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Regístrese en
Hockeyejercicio: ejercicio sin propósito
Adecuado para las siguientes técnicas:
dribbling
Ejercicio sin propósito
Juego de tres colores
Todos los jugadores tienen un balón y regatean por la caja con los peones.
En la caja hay peones de tres colores diferentes, al menos 4 de cada color.
El entrenador tiene peones de los tres colores, es decir, rojo, azul y blanco en el ejemplo.
El entrenador, por ejemplo, pone un peón azul en el aire --> Todos los jugadores intentan rodear todos los peones azules lo más rápido posible.
Los dos primeros jugadores que hayan rodeado todos los peones azules consiguen un punto.
Entonces comienza una nueva ronda y el entrenador elige un peón de otro color -o del mismo color.
Etc.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
Bola
8
Peones
19
Adecuado para los siguientes niveles: