Hockeyejercicio: el fitness relay es una forma divertida y desafiante de mejorar tu forma física.

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , dribbling , condición

El Fitness Relay es una forma divertida y desafiante de mejorar tu forma física.

El equipo se divide en 2 escuadras:
  • 1 equipo a la derecha del círculo
  • 1 equipo a la izquierda del círculo
  • Un jugador de cada equipo se coloca en el bote azul y en la línea de 23 metros en los botes naranjas.
  • El resto de los equipos comienza en los botes rojos.
  • El balón se empuja del bote rojo al azul y del azul al naranja.
  • Cuando el jugador de la maceta naranja recibe el balón, regatea hasta llegar al círculo y remata a puerta.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
99
Material necesario:
30
1
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors