Hockey
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hockey
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hockey
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: etiqueta simple e intensiva
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Etiqueta simple e intensiva
Objetivo
Para calentar los músculos de forma divertida.
Preparar
Un pequeño cuadrado (+- 10 x 10 metros) en el que 2 tickers tratan de marcar a los otros jugadores.
Si alguien es marcado, se queda en el juego.
Los propios marcadores recuerdan cuántos jugadores han marcado.
Después de unos 30 segundos, los tapones cambian.
¡Cuidado! Los jugadores no deben chocar entre sí.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8