Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
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hockey
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balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: horas extraordinarias dinámicas
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
ataques
,
pase
,
juego de posición
Horas extraordinarias dinámicas
1ª parte:
El jugador con el balón lo pasa al jugador más cercano a la línea central.
Este jugador lleva el balón en movimiento hacia el exterior.
Hace un 1-2 con su compañero por el exterior.
A continuación, este jugador corre hacia la profundidad.
Coge la pelota tras el sticklead.
Remata a puerta.
Segunda parte:
Después de que el jugador en cobertura reciba la pelota comienza el 2 contra 1.
Parte 3:
Una pareja, atacante y defensor, también comienza en el círculo.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
12
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: