Hockeyejercicio: impacto y calendario

Dos ejercicios simultáneos. Nota; sólo en la portería si tienes contacto visual con el portero. Izquierda:

• A toca a B. B vuelve a A.
• B recibe un fuerte ataque, gira de derecha o de revés hacia el círculo y termina en gol.

Derecha:

• C juega con D
• D juega de espaldas a C
• D en banana hacia el círculo
• C pasa al espacio alrededor del borde del círculo

Atención:

• Cronometrar la acción de correr y cronometrar el pase
• Velocidad en el ejercicio y pases ajustados

Hacerlo más difícil:

• Utilización del defensor. Brillar defendiendo.