Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: izquierda, derecha central
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
juego de posición
,
1-5 metros
Izquierda, derecha central
Situación de 4v3 en la que el entrenador indica a quién se debe jugar el balón (izquierda, derecha o centro) en dos lados.
Situación a la izquierda:
El jugador juega hacia un compañero (puntos rojos)
El entrenador llama a la izquierda, a la derecha o al centro (variante blanca, roja, azul)
Dependiendo de las instrucciones del entrenador, se juega en L, R o C;
Esto es seguido por un 4:3 (blanco atacando contra rosa defendiendo)
Después de jugar el balón, el rojo puede defender inmediatamente.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors