Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: mejorar la conducción
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
dribbling
Mejorar la conducción
Mejora de la deriva
El jugador comienza con un balón
Usted, como entrenador, llama a 1 color
En este caso se llama a RED
el jugador atraviesa las 2 puertas rojas
Al final pasa por la puerta blanca y aplana el balón en la portería
Curso de técnica
El jugador comienza con la pelota y hace un eslalon
Se aleja y pone un muñeco cerca de los peones
Conduce alrededor del peón
Regatea hacia el balk en el suelo y levanta el balón por encima de él
Se regatea y rodea al peón
Hace un truco de arenque cerca de los conos
Flecha el balón en la portería
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
30
Peones
30
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10