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Formación
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Hockeyejercicio: mirar hacia adelante y anotar
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
pasa
,
defendiendo
,
juego de posición
Mirar hacia adelante y anotar
Composición de los equipos
Formar 3 equipos iguales.
Equipo 1: Defensores en el círculo.
Equipo 2: Atacantes en el círculo.
Equipo 3: Jugadores fuera del círculo como "cono".
Ejecución
El "cono" mueve la bola rápidamente y busca una oportunidad para pasar a los atacantes en el círculo.
Antes de recibir la bola, el "cono" debe mirar hacia adelante y saber dónde están o se moverán los atacantes.
Después de que un atacante recibe la bola, la devuelve al "cono" y puede entrar al círculo para anotar.
Los demás jugadores del "cono" no participan en el ataque, pero pueden recuperar la bola y el juego comienza de nuevo.
Defensa
Un defensor puede salir del círculo para presionar al "cono".
Los demás defensores permanecen en el círculo.
Los atacantes no pueden salir del círculo.
Si los defensores consiguen la bola, pueden anotar en uno de los dos goles laterales.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
60
Chalecos
15
Objetivos
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors