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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: pase preciso, comunicación y sincronización
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
pasa
,
juego de posición
Pase preciso, comunicación y sincronización
Ejecución
Rojo pasa a blanco.
Rojo corre hacia la portería.
Rojo recibe el balón de vuelta de blanco en movimiento.
Rojo juega el balón en profundidad hacia azul, que ha comenzado a correr al mismo tiempo.
Rojo entra en el círculo y elige posición; la comunicación es esencial.
Azul puede optar por también correr con el balón.
Azul juega el balón en la posición indicada por rojo.
Rojo finaliza.
Puntos de atención
Comunicación entre los jugadores.
Asegúrate de que los pases sean precisos.
Presta atención a la sincronización de los pases y movimientos.
Rotación
Orden: Rojo, Blanco, Azul, Triángulo Rojo, Rojo, ...
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors