Hockey
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Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: prensa completa en el bolsillo lateral
Adecuado para las siguientes técnicas:
juego de posición
Prensa completa en el bolsillo lateral
prensa completa:
defender las zonas interiores
obligarles a ir a lo ancho
Delantero centro: responsable de los 2 centrales,
empezar en 5 m y en el interior,
cuando pasan a lo ancho los cierran a ese lado
Delantero izquierdo y derecho: responsables de la espalda derecha e izquierda,
defender el interior y obligarles a pasar o caminar por la línea
Medio: marcaje de hombre a hombre
Lm y Rm: hombre a hombre y cuando obliguen al jugador a bajar la línea bloquearlos en un doble con el delantero
Lateral derecho y lateral izquierdo: marcaje hombre a hombre e interceptar cuando pasen por la línea
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors