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Ejercicios
Formación
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Regístrese en
Hockeyejercicio: principios básicos del cuenco
Adecuado para las siguientes técnicas:
juego de posición
,
construyendo
Principios básicos del cuenco
Construcción
4 defensores en el cuenco juegan la pelota alrededor sin presión.
2 centrocampistas y 3 delanteros están posicionados.
Con presión
3 defensores del equipo contrario y un portero están en el círculo.
Los 2 centrocampistas se ofrecen desde el eje al lateral donde va la pelota.
No ser jugado significa moverse hacia la línea y luego volver al eje.
Evitar ofrecerse en la línea de pase largo.
Al recibir un pase, abrirse y luego jugar con el delantero colgante o el extremo.
Después de pasar, seguir ofreciéndose en la posición de guardia.
Los 2 extremos se ofrecen en la línea de 23 metros.
El delantero colgante se posiciona en la parte superior del círculo en el ataque.
El extremo del lado de ayuda busca una posición de anotación en el segundo poste.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
11
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors