Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: rápidos uno-dos y finalización
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasa
,
pase
,
condición
Rápidos uno-dos y finalización
Descripción
El jugador A pasa la pelota al jugador B.
El jugador A corre en profundidad hacia el primer cono (línea de carrera).
El jugador B devuelve el pase al jugador A y se mueve rápidamente hacia el círculo (acción corta y rápida).
El jugador A pasa la pelota de nuevo al jugador B.
El jugador B recibe la pelota en el lado derecho del palo y gira alejándose sobre el lado izquierdo del oponente (conos).
El jugador C corre hacia la parte superior del círculo (sincronización).
El jugador B pasa al jugador C, posiblemente con un pase de barrido de revés.
El jugador C recibe la pelota, la lleva al círculo y finaliza.
Ejecución
Realiza dos acciones, mantén el control de la pelota y finaliza.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
30
Peones
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors