Hockey
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hockey
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hockey
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: relé
Adecuado para las siguientes técnicas:
dribbling
Relé
El entrenador forma dos equipos iguales y los divide en dos filas.
El primer jugador de cada equipo empieza con un slalom alrededor de los peones verdes.
A continuación, da una vuelta alrededor de los peones azules.
Pone la pelota en el peón naranja y vuelve corriendo a la fila de jugadores.
Allí toca al siguiente jugador.
Éste hace exactamente lo mismo, pero sin pelota ni palo.
Coge la pelota del cono y corre de vuelta a la fila lo más rápido posible.
Allí deja la pelota lista para el siguiente jugador, que vuelve a hacer el recorrido con pelota y stick, y así sucesivamente.
El equipo que primero consiga que todos sus jugadores terminen dos veces, es el ganador del juego.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
2
Peones
18
Adecuado para los siguientes niveles: