Hockeyejercicio: rutina de calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Rutina de calentamiento

Ejercicio
  • Cada ejercicio se realiza 2 veces, es decir, 2 rondas.
Ejercicios
  • Driblar
  • Tocar el suelo
  • Talones a los glúteos
  • Levantar las rodillas
  • Paso lateral
  • Paso cruzado
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
12
Material necesario:
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12