Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: superestructura con cubeta
Adecuado para las siguientes técnicas:
construyendo
Superestructura con cubeta
- 4 jugadores en la elaboración- 2 defensas
La acumulación comienza con el defensa central A
El lateral izquierdo B cede y recibe el balón de A
El lateral izquierdo C cede y recibe el balón de B
C hace un slalom entre los peones y se gira sobre la derecha
B retrocede hacia C y recibe el balón de C
C juega hacia A y corre hacia el círculo
A toca a D en carrera y corre hacia el círculo
A, C y D intentan marcar con un 3 contra 2
Pase B-C-D-A
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
1
Chalecos
2
Objetivos
1
Peones
9
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors