Hockey
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: transferencia
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
adopte
,
dribbling
,
construyendo
,
1-5 metros
Transferencia
Objetivo :
Transferencia , suposiciones rápidas y pases
Ejecución:
A hace el regateo indio a los peones
Pasado a B
B toma abierto y pasa inmediatamente a C que viene por la línea lateral.
C se dirige a la línea de fondo y corre por la línea de fondo en dirección a la portería.
C pasa de nuevo a A en la cabeza del círculo.
Una puntuación.
Puntos de atención:
Paso limpio
Pasos rápidos y
Pase correcto en la carrera
Variaciones :
Desde el otro lado
En lugar del regate 3 D, introducir el regate aéreo o los movimientos de pase (arrastre, amago).
B toma el despegue cerrado en lugar del despegue abierto
C puede llegar a una mano a lo largo de la línea de fondo,
C, tras hacerse cargo, pasa directamente a la zona del segundo palo, donde va A.
Inserción del rebote
De B a C una pelota alta
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors