Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: transición ofensiva y defensiva
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
,
construyendo
Transición ofensiva y defensiva
Ejercicio
El entrenador lanza la pelota al equipo atacante (jugadores rojos) que atacan contra 2 defensores.
Si los defensores interceptan la pelota, intentan pasarla a sus 2 compañeros detrás de la línea.
Cuando lo logran, los roles se invierten y los 4 jugadores atacan para marcar en la portería grande.
Los 3 defensores intentan jugar la pelota contra el tablero de rebote.
Si los atacantes anotan al principio, el entrenador lanza una nueva pelota a los jugadores detrás de la línea y el juego continúa desde allí.
Objetivo
Los defensores deben cerrar el eje y bloquear las líneas de pase entre los atacantes.
El objetivo no es quitar la pelota directamente, sino guiar a los atacantes hasta que cometan un error y se pueda interceptar la pelota.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
60
Chalecos
7
Peones
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors